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Percorso a ostacoli in salotto con cuscini e coperte

Pubblicato il: 14 novembre 2026

Maestra Lucia · Giochi e lavoretti· 3 min di lettura
Percorso a ostacoli in salotto con cuscini e coperte

Piove da stamattina e i bambini hanno le gambe che fremono? Ci penso io. Con i cuscini del divano, due sedie e una vecchia coperta trasformiamo il salotto in un percorso a ostacoli tutto da strisciare, saltellare e attraversare. Si monta in dieci minuti, si smonta in cinque e non serve comprare niente. Vi spiego come farlo sicuro, come renderlo più facile per i piccolini e più avventuroso per i grandi.

  • Età:3-7 anni, con varianti per i più piccoli e per i più grandi
  • Giocatori:Da 1 in su, sempre con un adulto vicino
  • Dove:In casa
  • Tempo:10 minuti per montarlo, poi finché c'è voglia
Cosa serve
  • Cuscini del divano e del letto
  • 2 sedie robuste e stabili
  • Una coperta o un lenzuolo grande
  • Nastro di carta (quello da pittore, si stacca senza rovinare il pavimento)
  • Una scatola di cartone aperta sui due lati
  • Un pupazzo morbido o una palla di stoffa
  • Un cesto o una bacinella vuota
  • Piedi nudi o calzini antiscivolo

Come si gioca

  1. Fate spazio in salotto insieme ai bambini: spostate tavolini, vasi e oggetti fragili, e controllate che non ci siano spigoli vicini al percorso.
  2. Mettete due sedie una di fronte all'altra, appoggiate sopra la coperta e create una galleria da attraversare a gattoni: le sedie le sistema l'adulto e devono restare ben ferme.
  3. Disponete i cuscini a terra in fila, un po' distanziati, come sassi in mezzo a un fiume: si passa da uno all'altro senza toccare il pavimento.
  4. Attaccate a terra una lunga striscia di nastro di carta, dritta o a zig zag, da percorrere come equilibristi mettendo un piede davanti all'altro.
  5. Mettete la scatola di cartone come tunnel corto e, alla fine del percorso, il cesto dove lanciare il pupazzo o la palla di stoffa.
  6. Fate una prova tutti insieme piano piano, poi si parte uno alla volta: chi aspetta il turno fa il tifo e conta ad alta voce.
  7. Cambiate l'ordine degli ostacoli dopo qualche giro, magari lasciando scegliere ai bambini dove mettere i cuscini.

Per i più piccoli

Con i bimbi di 2-3 anni tenete il percorso corto, con tre o quattro ostacoli bassi: galleria, cuscini e cesto bastano e avanzano. I cuscini metteteli vicini, quasi attaccati, così il passo è facile.

Niente oggetti piccoli lungo il percorso: per il lancio finale va benissimo un pupazzo grande e morbido. E restate accanto a loro, pronti a dare la mano.

Per i più grandi

Dai 6-7 anni in su si può aggiungere una missione: portare un cucchiaio con una pallina di carta senza farla cadere, oppure attraversare il percorso camminando all'indietro sul nastro.

Potete anche cronometrare i giri con l'orologio di casa, oppure far disegnare ai bambini la mappa del percorso prima di costruirlo. Una regola resta fissa: non si sale in piedi sulle sedie e non si salta dai mobili.

Cosa impara giocando

Equilibrio, coordinazione e consapevolezza del proprio corpo, ma anche ad aspettare il turno, a seguire una sequenza e a progettare insieme. E scarica un bel po' di energia, che nei giorni di pioggia non guasta.

Il consiglio della maestra

Il consiglio della maestra: costruite il percorso insieme ai bambini, non per loro. Quando sono loro a decidere dove va la galleria e dove il fiume di cuscini, il gioco dura il doppio. E se alla fine il salotto è un po' sottosopra, pazienza: il riordino diventa l'ultimo ostacolo da superare, tutti insieme.

#giochi in casa#giorni di pioggia#percorso a ostacoli#3-7 anni#movimento


Maestra Lucia è un personaggio di Mamme h24: questo articolo è stato scritto con l'intelligenza artificiale, poi letto e approvato dalla redazione.